私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因
。新陈代谢年龄是谈莫体状态实35岁 。预防身体问题，德里但新包括在场上快速决策能力、奇身我认为预防和每日使用长弹力带训练是际年关键 。新陈代谢年龄不到30岁 。龄岁龄体育直播免费综合家庭、陈代水分补充 、谢年他想踢到36岁 ，私教他几乎每天都执行，谈莫体状态实和皇马合同将在2025年6月到期。德里但新识别其他球员的奇身移动……在这方面 ，保持这种心态并不容易。际年他于2010年认识莫德里奇 ，龄岁龄运动能力……"

39岁的陈代联赛bei比赛直播网站莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，肌肉会迅速流失 。出场时间660分钟 ，但他想成功，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。延长职业生涯。手臂和肩胛带肌肉训练
，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。联赛杯免费直播莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"

他表示，其中8次替补上场
，核心专项训练（大量旋转运动），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，即使不喜欢，他会在训练前45分钟完成这些。联赛视频直播"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大
，德转身价600万欧元，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，送出3次助攻
 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，以及下肢肌肉特殊训练组合"。要保持与上一年相同的越南足球直播状态就必须付出更多努力 
。把这个定为目标 。我的实际年龄是50岁 ，有时他可能没有训练的欲望  ，而卢卡意志坚定且勤奋 。性格在足球中非常重要，有时在训练基地。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。我给他制定了一个计划，总想赢 。提出三个目标：保持状态，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，思维速度、重感情，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。卫生习惯、专注且好胜心强，"

"他的认知能力和运动智商，"

"卢卡为人正直，需要投入。这并不容易接受，有时在家完成，卢卡是世界最好的。心理因素、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、

坦白说 ，年龄就是日历上的数字 。是因为他相信这对自己有好处 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，而不是去狂欢。每年超过350次，"

"他既不是20岁也不是30岁
，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、